Як взимку зберегти ноги красивими і здоровими: 8 актуальних рад

Як взимку зберегти ноги красивими і здоровими: 8 актуальних рад

У зимовий час ви можете виявити потріскану, суху, таку, що огрубнула шкіру на п'ятах. Мало того, що з такими ніжками не комфортно, так ще і соромно із-за не естетичного виду. Декілька порад допоможуть вам розв'язати подібну проблему в домашніх умовах.

Тріщини на п'ятах зазвичай спостерігаються у людей літнього віку, що страждають цукровим діабетом, екземою, і не лише. Оскільки шкіра на ногах не має сальних залоз, як правило, вона схильна до багатьох чинником, в результаті яких стає сухою і грубою. У холодну погоду до такого стану ступень ніг призводить відсутність зволоження. Проте, можна легко зберегти шкіру ніг здоровою і красивою. Побалуйте їх спеціальними процедурами, і шкіра на п'ятах стане гладкою і м'якою як у немовляти.


Рада 1

Раз на тиждень робіть гарячі ванни з морською сіллю і невеликою кількістю рідкого мила. Потримайте ноги у воді близько 20 хвилин. Після того, як шкіра распарится, пройдіться по ділянках, що огрубнули, пемзою, щоб видалити клітини, що омертвіли. Потім обполосніть ноги чистою водою і витріть м'яким рушником. Нанесіть поживний крем для ніг і надіньте шкарпеточки з бавовни.

Рада 2

Якщо ви регулярно стикаєтеся з проблемою сухої шкіри і тріщин на ногах, візьміть за правило робити масаж з невеликою кількістю ефірних олій. Ця проста процедура покращує циркуляцію крові і сприяє зволоженню шкіри. Ви можете скористатися якоюсь однією олією або зробити масляну суміш з декількох олій. Перед сном вимийте ноги теплою водою, ретельно витріть, особливо приділивши увагу ділянкам між пальців. Умочіть пальці рук в косметичну олію або суміш олій (мигдальне, оливкове, кокосове або будь-яке інше) і 10-15 хвилин помасажуйте п'яти і самі ноги. Потім надіньте шкарпеточки і лягайте відпочивати.

Рада 3

Коричневий цукор послужить відмінним скрабом для пілінгу шкіри ніг. В результаті ви отримаєте здорову і м'яку шкіру. Крім того, коричневий цукор містить гліколеву кислоту, яка може боротися з бактерійними інфекціями. Щоб провести таку процедуру, візьміть дві столові ложки коричневого цукру і змішайте з однією столовою ложкою маслинової олії і меду. Додайте ще пів чайної ложечки лимонного соку. Усі інгредієнти ретельно змішайте. У вас повинна вийти густа пастоподібна суміш. Застосовуйте її після гарячої ванни. Втирайте скраб круговими рухами до тих пір, поки коричневий цукор не розтане.

Рада 4

Ще один диво-засіб - гліцерин. За рахунок своїх мега-зволожуючих властивостей він служить профілактикою тріщин на шкірі і допоможе зберегти п'яти ніг красивими в зимовий час. Змішайте в рівних пропорціях гліцерин і трояндову воду. Перед сном натріть цією сумішшю свої п'яти і ноги. Надіньте шкарпеточки і лягайте спати. Уранці, обполосніть ноги теплою водою. Намагайтеся проводити таку процедуру щотижня впродовж усіх зимових місяців.


Рада 5

Ефективним у боротьбі з тріщинами і хворобливими п'ятами визнаний парафін. У гарячому стані він робить пом'якшувальну властивість на шкіру, покращує кровообіг і добре відкриває пори. Розтопіть один блок парафіну. Це можна зробити в пароварці або на газовій плиті. Змішайте його з двома їдальнями ложками кокосової і гірчичної олії. Коли суміш охолоне, опустите в неї п'яти на 5-10 секунд: так повторите п'ять або шість разів. Потім обмотайте п'яти поліетиленовою плівкою і потримаєте півгодини: можна надіти шкарпетки і продовжувати виконувати роботу по будинку. Потім очистите шкіру від воску. Процедуру бажано проводити 1-2 рази в тиждень. Цей спосіб протипоказаний діабетикам, гіпертонікам і людям, що страждають поганим кровообігом.

Рада 6

Перетворити п'яти також можна за допомогою фруктів, наприклад, стиглих бананів. Розімніть банан, і нанести на шкіру п'ят. Через 10 хвилин змийте теплою водою. Можна додати у бананову кашку трохи меду і кокосової олії.

Рада 7

Пом'якшить і зволожить шкіру ніг касторова олія. Багате вітамінами і поживними речовинами, ця олія зволожить і оздоровить шкіру, зробить її м'якою. Нанесіть касторову олію на потріскану шкіру п'ят, надіньте шкарпеточки і залиште на ніч. Прокинувшись, змийте водою. Робіть таку процедуру щодня, поки не побачите, що ваші ніжки стали здоровими і красивими. Також можна змішати касторову олію з кокосовим і застосувати для масажу сухої шкіри ніг за 20 хвилин до прийняття душу.

Рада 8

Вітамін Е є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити клітини шкіри від шкідливої дії вільних радикалів, що утворюються в організмі. Цей вітамін допомагає відновити шкіру і робить чудеса в лікуванні і профілактиці потрісканої шкіри ступень. Ви можете втирати чистий вітамін Е у вигляді олії щодня перед сном. Включити продукти, багаті вітаміном Е в раціон : зелені овочі, горіхи, крупи, цельнозерновые продукти. Також можна використати мазі або крем, що містять вітамін Е.


І нехай ваші ніжки завжди будуть красивими і здоровими!


Надрукувати